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Massagetechniken
Von Entspannung bis Performance: Ob du die Seele berühren oder den Körper auf Höchstleistungen vorbereiten möchtest, hier erfährst du die Unterschiede und Feinheiten der beliebtesten Massagetechniken.
Richtige Lagerung des Kunden/Patienten beim Massieren
Darf ich auf Knochenstrukturen massieren?
Den Kontakt während der Massage verlieren. Darf man das?
6 klassische Haltungsfehler bei der Massage
Anti-Cellulite-Massage: Beschwerden lindern und das Hautbild verbessern
Balinesische Massage für Harmonie in allen Lebenslagen
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Indische Kopfmassage / Ayurveda-Kopfmassage
Abhyanga – die ayurvedische Massage richtig anwenden
Stuhlmassage – Sitzend Massieren und Verspannungen lösen
Die Wirkung der Schröpfmassage: Vor- und Nachteile
Die Wirkung der Hot Stone Massage: Vor- und Nachteile
Vorteile & Nebenwirkungen der Fußreflexzonenmassage
Was für Unterschiede gibt es bei den Massagetechniken?
Eine Entspannungsmassage wie die Hot-Stone-Massage dient in erster Linie dem Wohlbefinden und wird in der Regel sehr sanft ausgeführt.
Neben den sanften Griffen spielt bei der Entspannungsmassage auch die Umgebung eine große Rolle. Beruhigende Musik und eine gemütliche Einrichtung sorgen für eine angenehme Atmosphäre. Durch den Einsatz von Aromaölen lässt sich zusätzlich eine stimulierende, beruhigende oder verwöhnende Wirkung erzielen.
Unter einer ganzheitlichen Massage versteht man das Zusammenführen mehrerer Methoden. Jede geht von einer Einheit aus Körper, Seele und Geist aus. Einige Techniken, etwa die der Ayurveda-Massage, entspringen uralten Heilslehren. Ihr Ziel ist es, Ungleichgewichte auszugleichen und Menschen zu ihrer inneren Balance zurückzuführen.
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